Fotini Tsitsimpikou
About Me.
Γεια σας, είμαι η Φωτεινή, ψυχολόγος και coach με πάθος για την ενδυνάμωση των ανθρώπων ώστε να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητές τους. Κατάγομαι από την Ελλάδα και αυτή την περίοδο ολοκληρώνω το μεταπτυχιακό μου στην Κλινική Νευροψυχολογία. Με έναν συνδυασμό επιστημονικής γνώσης και μιας ζεστής, ενσυναίσθητης προσέγγισης, στόχος μου είναι να σας στηρίξω στην προσωπική σας εξέλιξη.
Έχοντας ισχυρό ακαδημαϊκό υπόβαθρο στην ψυχολογία και εμπειρία στη συνεργασία με ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προκλήσεις στη ζωή τους, έχω αναπτύξει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για θέματα όπως η αυτο-αποτελεσματικότητα, η ανθεκτικότητα και η σύνδεση μεταξύ ψυχικής και συναισθηματικής ευεξίας. Η προσέγγισή μου εστιάζει στο να σας βοηθήσω να μετατρέψετε τα εμπόδια σε ευκαιρίες και να ανακαλύψετε τις εσωτερικές σας δυνάμεις, ώστε να δημιουργήσετε μια πιο ικανοποιητική, αυθεντική ζωή βασισμένη στις αξίες σας.
Η μεθοδολογία μου βασίζεται σε επιστημονικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις, όπως η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), οι τεχνικές ενσυνειδητότητας (mindfulness) και οι λύσεις που εστιάζουν στη δράση. Πιστεύω στη διαμόρφωση μιας εξατομικευμένης διαδικασίας coaching που προσαρμόζεται στις ανάγκες σας, μέσα σε ένα υποστηρικτικό και δυναμικό πλαίσιο συνεργασίας. Ανάμεσα στα θέματα που έχω δουλέψει με πελάτες είναι η ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτίμησης, η διαχείριση του άγχους και η προσαρμογή σε μεταβατικές περιόδους. Μαζί, θα θέσουμε ουσιαστικούς, ρεαλιστικούς στόχους και θα ανακαλύψουμε πρακτικές στρατηγικές για να ανθίσετε.
Σε πιο προσωπικό επίπεδο, είμαι λάτρης του διαβάσματος και μου αρέσει να ταξιδεύω και να γνωρίζω νέα μέρη και ανθρώπους. Αγαπώ τις δημιουργικές δραστηριότητες, όπως η φωτογραφία και το journaling, που με βοηθούν να διατηρώ ισορροπία και έμπνευση. Αυτές οι ασχολίες μου υπενθυμίζουν τη σημασία της περιέργειας και της σύνδεσης, στοιχεία που φέρνω και στις συνεδρίες μου.
Ανυπομονώ να δουλέψουμε μαζί για να μετατρέψουμε το όραμά σας σε πραγματικότητα και να δημιουργήσουμε ένα μέλλον που αντικατοπτρίζει τις βαθύτερες αξίες σας. Είμαι εδώ για να σας στηρίξω σε αυτό το συναρπαστικό ταξίδι!